心理健康救濟遊戲

2021 年 3 月 14 日17:11:41 发表评论 58 次瀏覽

本文概述

心理健康很重要, 2020年照顧自己不容易。對於那些尋求進入積極的心理健康之旅的人來說, 這裡僅是我們提供的一些建議可能會有所幫助。

無論是焦慮, 抑鬱還是其他任何會影響心理健康的事物, 遊戲都是幫助他們應對的堅實方法, 並且在需要時也可以逃脫。對於此列表, 我們希望提供可以解決心理健康不同領域的各種遊戲。

佛羅倫薩|失利

佛羅倫薩是一個美麗的故事, 圍繞著一個被困住的角色, 這是我們大多數人一次或一次與之相關的感覺。弗洛倫斯遇見一位名叫克里希(Krish)的大提琴演奏家, 他的生活發生了變化, 他幫助她通過全新的視角以及她如何看待自己的世界。

無論如何, 這款遊戲都是一個完美的起點, 但是當我經歷重大損失和人生轉變時, 它尤其對我有幫助。放手, 找到你是誰, 並擁抱生活的隨機性;佛羅倫薩是一顆既真實又神奇的寶石, 同時又植根於對許多人來說都是真相的現實。事情結束了, 但是事情總是開始, 這個遊戲很好地提醒了我們這一點。

實際的陽光沮喪

這是一款具有大量瞬間的遊戲, 因此, 通常很難玩。這是一個關於愛情和沮喪的故事, 其敘述並沒有迴避任何一個話題。對於那些在抑鬱症中掙扎的人來說, 這是一種可以幫助他們找到聯繫的相關經驗。話雖這麼說, 我確實要警告你, 它具有令人難以置信的令人心碎的分辨率, 並且《實際陽光》中呈現的主題沉重而令人難忘。

那條巨龍, 巨蟹座|悲傷的

那巨蟹座巨蟹座贏得了許多獎項, 這是有充分理由的。基於一個家庭如何在癌症, 巨大損失和痛苦階段中掙扎的真實故事。

當這款遊戲問世時, 我失去了一個離我很近的人。玩這個讓我感到悲傷, 但這並不是一件容易的事。巨龍不會突然治愈那種失落的感覺, 而是讓玩家虛心誠實地對待它。它將使你哭泣, 將使你前進, 最後呢?我會幫你的。

隱藏的人|焦慮和抑鬱

Hidden Folks具有獨特的手繪藝術風格, 說實話很容易迷失方向。儘管它不像上面的某些精選內容那樣具有敘述性, 但它是幫助減壓和磨練焦慮的好遊戲。

借助"隱藏的人們", 你將與遊戲環境互動, 以發現目標, 每個目標都有獨特的互動和結果。該遊戲可以幫助你集中精神, 專注於一項特定任務, 並讓你的心理健康有機會重獲新生, 即使只是一點點。

雖然我認為這對抑鬱症也有好處, 但它可以緩解焦慮, 但我想說, 這次旅程的主要收穫是如何緩解焦慮感和盤旋的思想。

在樹林裡的夜晚種類

樹林之夜不僅僅針對心理健康的一個方面。它可以解決躁鬱症等心理疾病, 緩解抑鬱症, 甚至可以幫助玩家學習有關當前狀態的新知識。

沒有《實際的陽光》和《樹林中的巨龍, 巨蟹座, 黑夜》那麼明顯。這個故事由於誠實而令人嘆為觀止。並非每個角色都快樂, 不是每個角色都能得到所有答案, 但是在生活, 痛苦和學習中發現的共同經驗是如此原始, 以至於會以你意想不到的方式觸摸你。

有些字符會與你現實相關, 有些字符會讓你面對當前心態的各個方面。樹林中之夜是一種稀有的寶石, 它的訊息令人驚嘆, 同時又使所有人都可以欣賞。你將從這款遊戲中獲得所需的東西。

阿皮生活|自閉症

《 Aspie Life》在我個人的層面上打動了我。雖然我沒有自閉症, 但我的丈夫卻有, 通過他的眼睛看世界很美, 但是看到很少有人自閉症本身令人心碎。

自閉症的病情範圍很廣, 通常很難診斷。它以多種不同的方式影響人們對世界以及與世界互動的感知, 因此, Aspie Life在克服自閉症帶來的負面污名化方面做得非常出色。

這個故事會讓你突然間一個人掉入這個世界。通過自閉症患者的視角, 這個故事將帶你探索美麗和外面世界不太舒適的各個方面。遊戲的官方描述中寫道:"僅僅因為擁有它, 並不意味著你不能享受生活。有些事情可能更難做, 但你也可以做一些令人難以置信的事情。"

這是一款出色的實驗冒險遊戲, 對於自閉症患者來說, 這將是非常舒緩和增強能力的體驗, 同時對於尋求更多了解的人來說, 這將是一種非同尋常的共情體驗。

格里斯|失落與沮喪

格里斯(Gris)是另一個屢獲殊榮的頭銜, 並且是令人難以忘懷的經歷之一, 這種經歷會在你獲得最終學分後很長一段時間內陪伴你。在這個故事中, 你將成為一個充滿希望的年輕女孩, 名叫格里斯(Gris), 她在遭受創傷後突然失去生命。

隨著故事的發展, 你將看到格里斯以令人震驚和令人心碎的方式不斷成長。這是一種情感的旅程, 但會讓你感到淨化, 精神煥發, 並對下一個願望充滿希望。


有太多令人難以置信的遊戲, 可以幫助緩解心理健康壓力, 同時幫助學習如何導航那些設置了障礙。其他值得一遊的奇妙冒險包括塞萊斯(Celese), 動物穿越(Animal Crossing:New Horizo​​ns), 星露谷(Stardew Valley), 空心騎士(Hollow Knight)等遊戲;僅舉幾個。

如果你覺得一切都太多了, 請隨時尋求幫助。如果情況變得特別暗淡, 總是有可用的資源。要了解有關最需要幫助的工具的更多信息, 請訪問這裡了解更多有關如何滿足心理健康需求的信息, 並在最黑暗的時刻尋求幫助。

七水葉

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